Exercícios Recomendados para Crianças com Escoliose

A escoliose é uma condição que pode preocupar muitos pais, especialmente quando se trata da saúde e bem-estar de suas crianças. Identificar e adotar tratamentos eficazes é crucial para evitar possíveis complicações e melhorar a qualidade de vida a longo prazo.

No Centro de Tratamento da Coluna de Palmas (CTC), entendemos as incertezas que os pais enfrentam e oferecemos soluções não cirúrgicas de ponta para a escoliose, priorizando sempre a fisioterapia personalizada.

Neste artigo, exploraremos os melhores exercícios para escoliose indicados para crianças e como nossa abordagem no CTC pode ser um aliado valioso.

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Muitos acreditam que a escoliose é uma condição que, se deixada para trás, pode ser corrigida na idade adulta. No entanto, quanto mais cedo o tratamento começa, melhores são os resultados. Isso ocorre porque a fase de crescimento das crianças oferece uma oportunidade única para corrigir a curvatura com eficácia e evitar intervenções invasivas no futuro.

1. Alongamentos de Coluna

Alongamentos são essenciais para melhorar a flexibilidade e reduzir a tensão ao redor da coluna. Instruímos nossos pacientes a realizar alongamentos em que haja a abertura da curvatura da escoliose, que ajudam a alinhar a coluna e promover o bem-estar geral, alongamentos pros dois lados são estritamente proibidos.

2. Exercícios de Fortalecimento Espinhal

O fortalecimento dos músculos da coluna vertebral é crucial. Exercícios como a prancha lateral, que trabalham os músculos oblíquos do abdômen, podem ajudar a estabilizar a coluna e suportar melhor a estrutura óssea, assim como os alonfamentos, o fortalecimento da coluna também não pode ser feitos pros dois lados da curvatura.

3. Autocorreção Postural

A autocorreção postural é uma técnica onde incentivamos as crianças a aprender a corrigir sua postura de maneira consciente. Isso não só melhora a postura imediatamente, mas também cria um hábito saudável que pode prevenir o aumento de curvatura ao longo do tempo.

Observação: todos os exercícios devem ser prescritos conforme a deformidade de cada paciente, para que ele não faça o exercicio pro lado errado da curva. Por isso, busque orientação profissional especializada em escoliose. Lembre-se, se existem exercicios que melhoram a curvatura da escoliose, existem também exercícios pre pioram a curvatura da escoliose.

Um dos grandes diferenciais do CTC é a utilização de tecnologia avançada, especialmente o nosso colete 3D.

Este equipamento, baseado em um escaneamento corporal preciso, oferece um ajuste perfeito e conforto superior ao paciente. Assegurando que cada tratamento é tão eficiente quanto possível, sem a necessidade de intervenções cirúrgicas desnecessárias.

Uma das inovações mais significativas é o uso do colete 3D, desenvolvido para se adaptar perfeitamente ao corpo da criança através de escaneamento corporal, garantindo conforto e eficácia.

Este método não invasivo mostrou-se promissor para estabilizar a progressão da escoliose durante os anos de crescimento.

Conforme as diretrizes do COFFITO e outras associações renomadas, a fisioterapia continua sendo uma abordagem honesta e segura para a maioria dos casos de escoliose. É importante lembrar que a escoliose, em muitos casos, não desaparece por completo, mas pode ser eficazmente gerenciada ao longo da vida com exercícios regulares e tratamento contínuo.

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